מאמרים

  • B זה בריאות!

    image
    לוויטמינים מסוג B השפעה חיובית משמעותית במקרים רבים המצריכים שיפור בריאותי. הוויטמינים מקבוצה B מצויים בדרך כלל באותם סוגי מזון, אולם אצל רובנו כוללת התזונה היומית שפע של מזון מעובד, עשיר בסוכרים ופחמימות פשוטות , הגורמים להפרשה מ… קרא עוד
  • לכבוד הקיץ - איך להתגבר על יובש בעור

    image
    מזג האוויר החם והיבש המכריז על בואו של הקיץ מורגש היטב על העור שלנו, קו ההגנה הראשון שלנו מפני תנאי הסביבה לה אנו חשופים. מדובר באוסף של תנאים שעשויים להוביל לתוצאה מאוד לא רצויה - יובש בעור. על מנת למנוע כזה ניתן להזין את העור של… קרא עוד
  • קיץ ללא פטריות – כיצד להימנע מהדבקות בפטרת ציפורניים?

    image
    אחרי חורף ארוך במהלכו הרגליים חנוקות במגפיים ונעליים סגורות, כיף ללכת עם סנדלים פתוחים או אפילו יחפים. עם זאת, חשוב לדעת כיצד להגן על הרגליים החשופות מפני פטרת ציפורניים ולטפל בהן כראוי. קרא עוד
  • קידמה בלי כאבים: 5 טיפים לגוף נטול כאבים באורח החיים המודרני

    image
    העידן המודרני מעמיד בפני גופנו אתגרים חדשים. אחת התופעות הנפוצות לאורח החיים המודרני היא תחושה של כאב אקוטי או כרוני במפרקים. כאבים אלו אינם גזירת גורל וניתן להילחם בהם ואף למנוע אותם לחלוטין קרא עוד
  הדרכה אישית ויצירת קשר
open contacts