מאמרים

  • מרגישים עייפים? אולי חסר לכם ברזל

    image
    עייפות מתמדת אינה חייבת להיות תוצאה של מחסור בשעות שינה או השגרה הלחוצה. אנמיה מחוסר בברזל היא בעיה נפוצה מאוד הגורמת לעייפות ולחולשה, אולם ?מרביתנו אינם ערים לה ואינם טורחים לאבחן אותה ולטפל בה. אז כיצד מאבחנים אנמיה מחוסר בברזל קרא עוד
  • 3 צעדים פשוטים לדיאטה המנצחת!

    image
    עונת האביב בשיאה ואפשר כבר ממש להריח את הקיץ. בכל שנה בתקופה זו, צצה אצל רובנו אותה מחשבה מטרידה: איך להיפטר מהקילוגרמים העודפים שצברנו בחודשי החורף? התשובה יותר פשוטה ממה שחשבתם. קרא עוד
  • כיצד מתמודדים עם אלרגיות?

    image
    אלרגיות בדרכי הנשימה, אלרגיות למזון ואלרגיות בעור הן תופעות נפוצות ומטרידות בכל חודשי השנה ובעיקר בעונות המעבר – האביב והסתיו. כיצד מזהים, מונעים ומתמודדים איתן? קרא עוד
  • ויטמינים שהורים רוצים בטעם שילדים אוהבים!

    image
    ילדים שאינם אוכלים ארוחות מסודרות הכוללות מזון בריא ומאוזן, לא מקבלים את הוויטמינים הדרושים להם להתפתחותם התקינה. אם גם הילד שלכם "בעייתי באוכל", כדאי לכם להשלים לו את כמות הוויטמינים הדרושה לו על ידי תוספי תזונה ייחודיים לילדים … קרא עוד
  הדרכה אישית ויצירת קשר
open contacts