נבחרת החורף של סולגאר

אם לא שמתם לב החורף כבר כאן – עם גשמים, רוחות, ומחלות מתישות.

אבל מחלות החורף אינן כורח המציאות: אפשר בהחלט לעבור את העונה הקרה בשקט - ללא צינון, שפעת או דלקת.

בריאות תקינה בחורף מתחילה מהקפדה על טמפרטורת גוף נכונה. פרט לביגוד החם, מומלץ להחיל סדר יום המותאם לחורף:

  • הקפידו על שעות שינה מסודרות – עייפות מחלישה את המערכת החיסונית.
  • התחילו את היום עם שתייה חמה, ולארוחת הבוקר – העדיפו דייסה על קורנפלקס.
  • שתו במהלך היום 10-8 כוסות מים.
  • בצעו פעילות גופנית להמרצת מחזור הדם.
  • הקפידו לצרוך מזון מחמם שיסייע לגוף להתמודד עם הקור: ירקות מבושלים (ובעיקר ירקות כתומים העשירים בנוגדי חמצון), מיני אורז וקטניות, פירות הדר (העשירים בוויטמין C) ומרקים. שיני שום טריות ישמשו כאנטיביוטיקה טבעית ומצוינת.
  • מוצרי חיטה (קמח לבן) וסויה עלולים לגרום להצטברות ליחה. בנוסף, רצוי להימנע מאכילת חומרים משמרים, צבעי מאכל, מאכלים מתוקים וסוגי מזון דוגמת חלב ומוצריו, מזון מעובד, גלידות ושלגונים.

לפני שמתחילים להתעטש

אחת מהמחלות המאפיינות את החורף היא הצטננות, הנחשבת למחלה המידבקת והנפוצה ביותר בעולם. הצטננות נגרמת על ידי וירוס העובר מאדם לאדם – ואת הסימפטומים כולנו מכירים: נזלת, גודש באף, כאבי גרון, כאבי ראש, תשישות ועוד.

לפני שממהרים ליטול תרופות, חשוב לדעת כיצד למנוע את ההידבקות – זו ההתגוננות הטובה ביותר: 

  • אוורור נאות בחדר – חוסר אוורור הוא הגורם המרכזי לעלייה במספר הנדבקים בהצטננות. חשוב להקפיד על אוורור החדר על מנת שתהיה בו תחלופת אוויר נאותה, ולמנוע את הפיכתו לחלל סגור ועמוס בחיידקים.
  • כיסוי מזון – מזון נטול כיסוי חשוף להתעטשויות ולחיידקים הנישאים באוויר – ולפיכך משמש מקור להידבקות בהצטננות ומחלות נוספות. הקפידו לכסות את המזון.
  • חיטוי חפצים משותפים – חפצים משותפים דוגמת מקלדות, עכברי מחשב או אפרכסות טלפונים, צוברים במהירות כמות עצומה של חיידקים. נקו את החפצים במטלית לחה הספוגה בחומר ניקוי.
  • שימוש במדרגות – המעלית היא כר פורה להתפתחות חיידקים ומחלות. אדם המתעטש במעלית עלול להדביק אתכם בהצטננות תוך דקות ספורות. לכן, מומלץ להשתמש במדרגות ולהתרחק מחללים קטנים וסגורים.
  • מנוחה רבה – אם הצטננתם, אפשרו לגוף פרק זמן של מנוחה והתאוששות. שילוב של מחלה ועבודה הגורמת לסטרס וללחץ מיותר, גוזל מהגוף אנרגיות יקרות ומרחיק את ההחלמה.

 

אסטרולה Ester-C® Plus

אסטרולה Ester-C® Plus

Vitamin C 500/1000 mg

אסטרולה סולגאר מכילה ®Ester-C שהינו פטנט רשום של החברה. בניגוד לפורמולות אחרות בשוק, אסטרולה של סולגאר מכילה גם מטבוליטים של ויטמין C המסייעים בספיגת הרכיב בגוף. מכאן השם המלא של המוצר Ester-C® Plus. המוצר אסטרולה סולגאר נחקר במחקר קליני חדש המראה יעילות גבוהה של הרכיב.

לפרטים נוספים
אבץ פיקולינאט

אבץ פיקולינאט

Zinc Picolinate 22 mg

טבליות אבץ פיקולינאט של סולגאר מציעות צורה ייחודית של אבץ פיקולינאט לזמינות ביולוגית וספיגה והטמעה מרביות. טבליות אבץ פיקולינאט מספקות 22 מ"ג של אבץ אלמנטלי הקשור אורגנית לחומצה פיקולינית, המשמשת כנשא של המינרל ובכך משפרת את קליטתו ומאפשרת ספיגה איכותית ללא תלות בחומציות הקיבה.

לפרטים נוספים
אכינצאה - תמצית תקנית

אכינצאה - תמצית תקנית

Echinacea (E. angustifolia, E. purpurea) SFP

אכינצאה הוא צמח בוטני מופלא. שימוש בחלקי הצמח השונים להשגת מטרות שונות החל על ידי האינדיאנים ביבשת אמריקה.

לפרטים נוספים
סמבוק שחור - תמצית תקנית

סמבוק שחור - תמצית תקנית

Elderberry Berry (Sambucus nigra) SFP

צמח הסמבוק השחור נמצא בשימוש ברפואה המסורתית אלפי שנים. מוצאו מאירופה, אסיה ואפריקה ולו גוון שחור-אדום עז.

לפרטים נוספים
קוורצטין קומפלקס

קוורצטין קומפלקס

Quercetin Complex - VCaps

קומפלקס ייחודי המשלב את רכיב הקוורצטין בנוסחה סינרגטית עם Ester-C®-PLUS וברומלין. קומפלקס Ester-C®-PLUS מספק ויטמין C פטנטי המאגד בתוכו שילוב של דובדבני אסרולה, ביופלבונואידים ממקור הדרים, רוטין ופקעות ורדים.

לפרטים נוספים
אונה די-גאטו - תמצית תקנית

אונה די-גאטו - תמצית תקנית

Cat's Claw Inner Bark (Uncaria tomentosa) SFP

אונה די-גאטו הוא צמח שגדל ביערות הגשם של פרו ונמצא בשימוש כבר אלפי שנים. לצמח מבנה אופייני של קרניים אשר זיכה אותו בשם "ציפורני חתול" (Cat's Claw) והוא עשיר בפוליפנולים ובאלקלואידים. תמצית אונה דה גאטו מבית סולגאר מופקת באמצעות תהליך מיצוי ייחודי מצמח ה- Uncaria tomentosa.

לפרטים נוספים
שמן אורגנו פראי

שמן אורגנו פראי

Wild Oregano Oil

כמוסות שמן אורגנו פראי מבית סולגאר מכילות תמצית פוטנטית ועשירה של צמח האורגנו הריחני. המוצר מכיל גם שמן זית כשמן נשא משלים לפורמולה.

לפרטים נוספים
פטריות יפניות תמצית

פטריות יפניות תמצית

Reishi Shiitake Maitake Mushroom Extract VCaps

תמצית פטריות יפניות מבית סולגאר הינה פורמולה המספקת 3 זני פטריות הידועות זה אלפי שנים במזרח הרחוק כבעלות ערך תזונתי רב. הפטריות ראישי, שיטאקי ומיאטקי מכילות באופן טבעי חומרי מזון עשירים וביניהם גם פוליסכריד ממקור טבעי המוכר בשם בטא-גלוקן. השילוב של שלוש פטריות ייחודיות אלה מעניק אפקט סינרגטי רב-עוצמה.

לפרטים נוספים
ויטמין D3

ויטמין D3

Vitamin D3 400 IU

ויטמין D3 הינו ויטמין חשוב ממשפחת ה- ADEK . מבין ויטמיני ה- D הקיימים הנגזרת D3 הינה הפעילה ביותר בגוף. מדובר במקור ייחודי של Cholecalciferol בעל פוטנטיות גבוהה לגוף האדם. המוצר לא מכיל ויטמין A ולכן מתאים לנטילה של כלל האוכלוסייה כולל נשים הרות ומניקות.

לפרטים נוספים
  הדרכה אישית ויצירת קשר
open contacts