עוברים את עונת המעבר בשלום

הלילות קרירים, הימים נוחים יותר ורוח מפתיעה אותנו בשעות אחר הצהרים. אין ספק – עונת המעבר כבר כאן. אך יחד עם השינוי המבורך במזג האוויר, מלווה עונת המעבר גם בתופעות בריאותיות פחות נעימות.

הטמפרטורות המשתנות, החשיפה לווירוסים ולחיידקים ושינויים בחי והצומח סביבנו – מעודדים ומגבירים מחלות שונות. בעונות המעבר גוברת בעיקר השכיחות של מחלות במערכת הנשימה, כגון החמרה של אלרגיות, התקפי אסתמה, ברונכיטיס וסינוסיטיס.

אלרגיה - האלרגיה היא למעשה תגובה של מערכת החיסון לרכיבים מסוימים. היא נגרמת מחשיפה לפרוות בעלי חיים, לאבק, למזון, לפולן ועוד, ומבטאת בתסמינים כגון כאבי ראש, עיטושים, גרד, פריחה, סינוסים גדושים או עיניים דומעות. בעונות המעבר סובלים אנשים רבים מאלרגיה המכונה קדחת השחת (Hay Fever), שמקורה בחשיפה לאבקנים ולחומרים אחרים שנשאפים ומעוררים תגובת יתר של מערכת החיסון. תזונה נכונה וטיפול באמצעות תוספי בריאות עשויים להקל על תסמיני האלרגיה ואף למנוע את התפרצותם.


סינוסיטיס - הסינוסיטיס שמתלווה פעמים רבות לצינון ולשפעת הוא זיהום של הסינוסים – חללים הממוקמים בעצמות הפנים - קרוב לאף ולעיניים. סינוסיטיס מתבטא לרוב בכאבי ראש ובכאבים בעצמות הלחיים, בשיניים וסביב העיניים. בנוסף מופיעה נזלת סמיכה בצבע צהוב או ירוק ועלולים להופיע גם חום ושיעול. ניתן למנוע התפתחות של סינוסיטיס ולהקל עליו באמצעות טיפול בצינון, קינוח האף והימנעות מעישון.


ברונכיטיס - דלקת הסימפונות נגרמת עקב זיהום בצינורות הנשימה שמחברים את קנה הנשימה לריאות. צינורות אלו הופכים למגורים ומודלקים, מה שמתבטא בשיעול, כאב גרון, נזלת ו"צפצופים" בנשימה. לרוב, דלקת הסימפונות חולפת מעצמה בתוך שבועות אחדים. עם זאת, לעיתים עלול הזיהום לגרום לנזק קבוע לסימפונות, מה שהופך את המחלה לכרונית.


אסתמה - אסתמה היא מחלה דלקתית של דרכי הנשימה אשר עלולה להחריף במיוחד בעונות מעבר. דרכי האוויר בריאות של חולי אסתמה מוצרות לסירוגין, מה שגורם להתקפי קוצר נשימה, צפצופים, מועקה בחזה ושיעול. בין ההתקפים עלולים מבוגרים וילדים הסובלים מאסתמה לסבול משיעול בשעות הלילה ואחרי מאמץ פיזי.


איך לחזק את הגוף באמצעים טבעיים -

  • הקפידו על שעות שינה מסודרות – עייפות מחלישה את המערכת החיסונית
  • התחילו את היום עם שתייה חמה, והקפידו לשתות במהלך היום 10-8 כוסות מים
  • בצעו פעילות גופנית להמרצת מחזור הדם
  • הקפידו לצרוך מזון עשירים בוויטמין C כגון פירות הדר והימנעו ממוצרי חיטה (קמח לבן) וסויה שעלולים לגרום להצטברות ליחה. בנוסף, רצוי לצמצם אכילת מאכלים מתוקים, חלב ומוצריו ומזון מעובד. שיני שום משמשים כאנטיביוטיקה טבעית מצוינת

 לסיכום, לעבור את עונת המעבר נטולי כל חולי מצביע על מערכת חיסון מצוינת ! למען שימור והעצמה שלה, ניתן להסתייע בתוספי הבריאות הבאים: 

קוורצטין קומפלקס

קוורצטין קומפלקס

Quercetin Complex - VCaps

קומפלקס ייחודי המשלב את רכיב הקוורצטין בנוסחה סינרגטית עם Ester-C®-PLUS וברומלין. קומפלקס Ester-C®-PLUS מספק ויטמין C פטנטי המאגד בתוכו שילוב של דובדבני אסרולה, ביופלבונואידים ממקור הדרים, רוטין ופקעות ורדים.

לפרטים נוספים
אסטרולה Ester-C® Plus

אסטרולה Ester-C® Plus

Vitamin C 500/1000 mg

אסטרולה סולגאר מכילה ®Ester-C שהינו פטנט רשום של החברה. בניגוד לפורמולות אחרות בשוק, אסטרולה של סולגאר מכילה גם מטבוליטים של ויטמין C המסייעים בספיגת הרכיב בגוף. מכאן השם המלא של המוצר Ester-C® Plus. המוצר אסטרולה סולגאר נחקר במחקר קליני חדש המראה יעילות גבוהה של הרכיב.

לפרטים נוספים
אכינצאה - תמצית תקנית

אכינצאה - תמצית תקנית

Echinacea (E. angustifolia, E. purpurea) SFP

אכינצאה הוא צמח בוטני מופלא. שימוש בחלקי הצמח השונים להשגת מטרות שונות החל על ידי האינדיאנים ביבשת אמריקה.

לפרטים נוספים
אונה די-גאטו - תמצית תקנית

אונה די-גאטו - תמצית תקנית

Cat's Claw Inner Bark (Uncaria tomentosa) SFP

אונה די-גאטו הוא צמח שגדל ביערות הגשם של פרו ונמצא בשימוש כבר אלפי שנים. לצמח מבנה אופייני של קרניים אשר זיכה אותו בשם "ציפורני חתול" (Cat's Claw) והוא עשיר בפוליפנולים ובאלקלואידים. תמצית אונה דה גאטו מבית סולגאר מופקת באמצעות תהליך מיצוי ייחודי מצמח ה- Uncaria tomentosa.

לפרטים נוספים
  הדרכה אישית ויצירת קשר
open contacts