תה ירוק לשינויים בלחץ דם

תקציר:

מחקר שנערך בסין בדק את השינויים בלחץ הדם בפריסת זמן של 5 שנים ב- 1,109 גברים סינים ו- 637 נשים סיניות, שהשתתפו בסקר תזונה (JIN).

תוצאות המחקר:

לחץ דם דיאסטולי (DBP): צריכת תה כללי ותה ירוק נמצאה בקשר הפוך (inversely associated) ללחץ דם דיאסטולי.

לחץ דם סיסטולי (SBP): צריכת תה ירוק נמצאה בקשר הפוך לשינויים בלחץ דם סיסטולי, רק באנשים לא מעשנים וללא השמנה. משתתפים שצרכו לפחות 10 גרם תה דיווחו על הפחתה של 2.41 מ"מ כספית (בצריכת תה) ו- 3.68 מ"מ כספית (צריכת תה ירוק) בלחץ סיסטולי.

נמצאה אינטראקציה משמעותית, בין אנשים מעשנים ובין צריכת תה כללי או תה ירוק לשינויים בלחץ דם DBP. היחס ההפוך היה משמעותי באנשים שאינם מעשנים.

מסקנות המחקר:

בפריסת זמן של 5 שנים צריכה של תה ירוק בקרב מבוגרים בסין נמצאה בקשר הפוך לשינויים בלחץ הדם. נמצא שאפקט חיובי זה לא חל על המשתתפים המעשנים במחקר.


References

Nutrition Journal 2014, 13:98

עלי תה ירוק - תמצית תקנית

עלי תה ירוק - תמצית תקנית

Green Tea (Camellia sinensis) SFP

לתה הירוק פופולריות הולכת וגדלה בזכות איכויותיו הסינרגטיות הנותנות ערך מוסף גבוה. צמח התה הירוק גדל במזרח הרחוק ונחשב למצרך תזונתי חיוני ביפן, בו נמצא בשימוש במשך מאות שנים.

לפרטים נוספים
  הדרכה אישית ויצירת קשר
open contacts