הגיל השלישי

בעולם בו תוחלת החיים עולה, חיוני לשמור על איכות החיים המובילה לבריאות טובה, לראש צלול ולנפש בריאה.
עובדה ידועה היא, כי מרבית המחלות הקשורות לגיל המבוגר מחריפות כתוצאה מחסר מתמשך ברכיבי-תזונה חיוניים.
למרות זאת, מפתיע לראות שכה מעט נעשה על-מנת להבטיח השלמה נאותה של ויטמינים ומינרלים ורכיבי-תזונה אחרים, לבני גיל הזהב.

זיכרון

זיכרון

ירידה בזיכרון היא אחת מהבעיות הקשות הקשורות לגיל המבוגר ולהזדקנות. תפקוד המח הולך ויורד עם השנים ולכן יש צורך "לעבוד עם הראש", לאמן אותו ו… קרא עוד

עצם ומפרק

עצם ומפרק

הגיל השלישי מאופיין בעיקר בירידת מסת העצם ושחיקה של מפרקי הגוף. ככל שמתבגרים, העצמות נחלשות והסיכון לשברים עולה. עוד תופעה מוכרת לחלק ניכר… קרא עוד

תפקוד מיני

תפקוד מיני

קשיים בתפקוד המיני הִנם שכיחים בגברים מגיל חמישים ומעלה. הלוקים בכך מתלוננים על ירידה בתשוקה המינית, היעדר זקפה או קושי בשימורה, או חוסר י… קרא עוד

אנרגיה

אנרגיה

ככל שאנחנו מתבגרים גופינו זקוק ליותר כוח ואנרגיה. בגיל המבוגר לעיתים השינה פחות טובה, ספיגת הוויטמינים מהמזון פוחתת, הפעילות היומיומית דור… קרא עוד

  הדרכה אישית ויצירת קשר
open contacts