עוברים בקלות את גיל המעבר - עם תוספי הבריאות של סולגאר

מדובר בתהליך טבעי שכל אישה עוברת. הפסקת הווסת, המתרחשת לרוב בגיל 50, מסמלת את תחילתה של תסמונת גיל המעבר (מנופאוזה). התקופה בה מקובל לאבחן את תחילת גיל המעבר אורכת כ- 6-12 חודשים בהן לא מתקיים מחזור חודשי. 

מאפיינים נוספים של תקופת גיל המעבר:

גלי חום - גלי חום היא אחת התופעות העיקריות של גיל המעבר, המופיעות במידה זו או אחרת אצל כ- 70% מהנשים. סימפטומים רבים של תופעת גיל המעבר וגלי החום נובעים משינוי בתפקוד ההיפותלמוס האחראי על רבים מתפקודי הגוף: החשק המיני, קצב חילוף החומרים, טמפרטורת הגוף, השינה ומצב הרוח. גלי החום מלווים בהזעות ומאופיינים בתחושת חום באזור הפנים, הכתפיים, הראש ובאזור הגב העליון. יש פעמים בהן מופיעות תחושות עקצוץ, לחץ בראש או חרדה בטרם הופעת גל החום. במקרים אחדים מלווים גלי החום בתחושת נימול, הסמקה דופק מהיר, דקירות בידיים או סחרחורת.

יובש בנרתיק - בגיל המעבר חלה ירידה ברמת האסטרוגן המשפיעה על עובי דופן הנרתיק. כחלק מההשפעה, נעשית הדופן דקה יותר, בלוטות הריר נעלמות לאיטן והרירית מתייבשת. על כן, קיום יחסי מין עלולים להיות מלווה בכאבים. מומלץ להימנע מאלכוהול, קפאין ומשקאות משתנים ולהרבות בשתיית מים.

דלקות חוזרות בשלפוחית השתן - 15% מהנשים סובלות בגיל המעבר מדלקות חוזרות בשלפוחית השתן. הירידה ברמת האסטרוגן והשינויים הנוצרים בדופן הנרתיק ובמערכת השתן, מפחיתים את רמת החומציות בנרתיק. כתוצאה מכך, חלה ירידה משמעותית בעמידות מערכת השתן והנרתיק בפני זיהומים.

על מנת להישאר בקו הבריאות בתקופת גיל המעבר, מומלץ מאד להקפיד על מספר כללים:

  • הפסקת עישון
  • דיאטה מוקפדת עשירה בסיבים, ירקות, פירות ומועשרת בויטמינים ומינרלים
  • פעילות גופנית דוגמת ריצה , הליכה או פעילות בונה עצם
  • ביקורות סדירות אצל רופא נשים לשם בדיקת צפיפות העצם, בדיקה גינקולוגית, בדיקת שד ועוד
New Product

הדור הבא על הפרק! פיתוח עולמי פורץ דרך ! No.7 מכיל 7 רכיבים המקיימים ביניהם יחסי גומלין ויוצרים מערכת תמ…

לפרטים נוספים
קל-מג-בורון

קל-מג-בורון

Calcium Magnesium Plus Boron

פורמולה ייחודית של חברת סולגאר, המייצגת את ההתקדמות המדעית בתחום תוספי הסידן. הפורמולה המכילה את יחס יעיל …

לפרטים נוספים
סידן ומגנזיום ציטראט נוזלי בתוספת ויטמין D3

סידן ומגנזיום ציטראט נוזלי בתוספת ויטמין D3

Calcium Magnesium Citrate and Vitamin D3 - Liquid

פורמולה ייחודית ומאוזנת של סידן, מגנזיום וויטמין D3 המציעה ספיגה איכותית בטעם נפלא! הפורמולה משווקת בשני ב…

לפרטים נוספים
תמצית איזופלאבון סויה

תמצית איזופלאבון סויה

Non-GMO Super Concentrated Isoflavones

תמצית טהורה ומרוכזת במיוחד של פולי סויה אשר לא עברה הנדסה גנטית. בעלת השפעה על המערכת ההורמונלית הנשית*.

לפרטים נוספים
שמן נר הלילה

שמן נר הלילה

Evening Primrose Oil 1300 mg

שמן נר הלילה המופק מזרעי הצמח נר הלילה (Primrose) הוא מקור טבעי עשיר לחומצת השומן החיונית הרב-בלתי-רוויה ח…

לפרטים נוספים
גלא "300"

גלא "300"

Super GLA 300 mg

כמוסות גלא "300" מכילות שמן זיפן בכבישה קרה מסוג אומגה 6 העשירות במיוחד בחומצה לינולאית וב-GLA. תפקידה של …

לפרטים נוספים

ויטמין E טבעי בצורתו החופשית והפעילה בשילוב של תערובת טוקופרולים לספיגה טובה בגוף.

לפרטים נוספים

אומניום® הינה פורמולה ייעודית לאישה, המשלבת ויטמינים ומינרלים במינונים אופטימליים, נוגדי חמצון ורכיבי על ש…

לפרטים נוספים

תמצית קוהוש שחור של סולגאר מספקת תערובת עשירה של רכיבי הצמח בשילוב של איזופלאבון סויה. איזופלאבון סויה מכי…

לפרטים נוספים
תלתן אדום - תמצית תקנית

תלתן אדום - תמצית תקנית

Red Clover (Trifolium pretense) SFP

תמצית תלתן אדום מהווה חלק חשוב ברפואת הצמחים המודרנית וידועה בעיקר בזכות תכולה גבוהה של איזופלבונים שאותם …

לפרטים נוספים

חמוציות בתוספת ויטמין C מבית סולגאר הינו מוצר יעודי המכיל שילוב סינרגטי של פרי החמוציות בתוספת של ויטמין C…

לפרטים נוספים
עלי מרווה - תמצית

עלי מרווה - תמצית

Sage Leaf Extract

כמוסות תמצית עלי מרווה מכילות ריכוז גבוה של תמצית צמח המרווה הרפואית (Salvia Officinalis) המשמש זה מאות בש…

לפרטים נוספים
  הדרכה אישית ויצירת קשר
open contacts