ריצה

כמעט כל אדם שרץ על בסיס קבוע יספר שההתמכרות ל"דבר" לא מאחרת להגיע. זה יכול להיות חלק מהתרוממות הרוח של הנעת הגוף בין האדמה לאוויר, או המגע החד של כף הרגל עם האספלט היוצר תחושה עצבית עדינה העולה כל הדרך עד למרכזי ההנאה במוח, או שהסיבה שזה מרגיש כל כך טוב היא עקב הידיעה שעשית משהו טוב בשביל עצמך.

מה שלא יהיה, ריצה ללא ספק יכולה להיות ממכרת. מומחים קוראים לתופעה "התמכרות פוזיטיבית" או חיובית, שבה מבצעים פעילות רפטטיבית (חוזרת ונשנית) שלה השפעה חיובית על הגוף והנפש.

השפעה חיובית נפוצה למדי היא שיפור מצב הרוח עקב שחרור של אנדורפינים המקנים תחושת רוגע ואופוריה ומורידים את רמת הסטרס. כראיה, כמעט ולא נשמע אדם המתחרט על שיצא לרוץ, הראש נקי מדאגות ומחשבות שליליות בזמן הריצה ולכן לאחריה, חשים מעין איפוס מחשבתי וכתוצאה שינוי תחושתי.

ריצה לכדה את תשומת לבם של כחצי מיליון ישראלים וכעת מתקיימים אירועי ספורט רבים כדוגמת מרתונים ואולטרה-מרתונים בהם רואים את מיטב רצי ישראל (במקצים התחרותיים) ומיטב רצים חובבים (במקצים למרחקים קצרים יותר), זה לצד זה.

רוב הרצים שואפים לקיים תזונה מאוזנת היטב, אבל גם המחמירים ביותר יכולים להחסיר מזונות מפתח חיוניים מהתפריט שלהם.

New Product

הדור הבא על הפרק! פיתוח עולמי פורץ דרך ! No.7 מכיל 7 רכיבים המקיימים ביניהם יחסי גומלין ויוצרים מערכת תמ…

לפרטים נוספים
מגנזיום ציטראט

מגנזיום ציטראט

Magnesium Citrate

מגנזיום ציטראט מבית סולגאר בעל היתרון הביולוגי הטוב ביותר! הן מפני יכולת הספיגה הגבוהה גם בסביבה אשר אינה…

לפרטים נוספים
ל-ארגינין

ל-ארגינין

L-Arginine 500 / 1000 mg VCaps

ל-ארגינין מעורבת במגוון רב של תהליכים חשובים בגוף. ל-ארגינין היא היחידה מבין חומצות האמינו השונות המהווה א…

לפרטים נוספים

פיתוח ייחודי של חברת סולגאר! קו-אנזים Q10 המיוצר בטכנולוגית ה- ™Nano מהווה פריצת דרך חסרת תקדים בתחום תוספ…

לפרטים נוספים

לא עוד מולטי-ויטמין, אלא פורמולה ייחודית ואיכותית בעלת שם עולמי! פורמולת ®VM-2000 מכילה ויטמינים ומינרלים …

לפרטים נוספים
  הדרכה אישית ויצירת קשר
open contacts