 מחלות לב ומחלות כלי דם הפכו למחלה הנפוצה ביותר ממחצית המאה העשרים. דעות החוקרים עדיין חלוקות לגבי הגורם המדויק למחלות אלה, מאחר שקיימים כמה וכמה תהליכים המשפיעים על התפתחותן. התהליך ההרסני מתחיל בעקבות שקיעת כולסטרול בדופנות עורקי הלב, יחד עם הצטברות טסיות דם, פקטורי גדילה וחומרים נוספים. בעקבות שינויים אלה נעשים העורקים צרים ונוקשים יותר, ובתוך כך גורמים לירידה באספקת החמצן לשריר הלב. תופעה זו יכולה לגרום לפגיעה בשריר הלב ואף להוביל להתקף לב.
המונח "מחלת לב" כולל קבוצה של כשלושים מחלות לב וכלי דם. חמשת הסוגים העיקריים הם: מחלת לב כלילית (ארטריוסקלרוזיס – הסתיידות העורקים), מחלת שריר הלב (קרדיומיופתיה), אי-ספיקת לב (חוסר יכולת של הלב להזרים דם במידה מספקת), הפרעות מסתמים (צניחת מסתם הלב המיטרלי) ואריתמיה (אי-סדירות קצב הלב).
גורמים
בחברה המערבית מחלות הלב הקורונריות (Coronary Heart Disease) הן גורם התמותה מספר אחת, והמלחמה בהן מרכזת תשומת לב ומשאבי עתֵק בעולם הרפואה המודרנית. לצד מספר רב של תרופות יקרות, שיעילות חלקן עודנה מוטלת בספק, קיימים אמצעים טבעיים היכולים למנוע התפתחותן של מחלות קרדיווסקולאריות ולסייע בטיפול במחלות קיימות.
הגישה ההוליסטית משלבת כמה תאוריות עיקריות לטיפול במחלות לב או למניעת התפתחותן, וממליצה על השלמות תזונתיות בכמה מישורים בו-זמנית:
- הפחתת רמות כולסטרול וטריגליצרידים בדם.
- הורדת רמת הומוציסטאין.
- דילול הדם.
- הורדת לחץ הדם.
- חיזוק שריר הלב.
חשוב לזכור כי בדומה למחלות רבות, גם באשר למחלות קרדיווסקולאריות יש משקל חשוב לצמצום נזקי רדיקלים חופשיים ולחיזוק שריר הלב.
עד העת האחרונה רווחה הסברה שהגורמים היחידים למחלת לב הם עורקים סתומים וכולסטרול גבוה; ואולם לאמִתו של דבר, כיום ידוע כי גם זיהומי חיידקים נמנים עם הגורמים למחלות לב. אחד החיידקים הנחקרים הוא Chlamydia pneumonia, המצוי בריכוזים גבוהים בדמם של בני אדם שלקו בהתקפי לב. תאוריית הזיהום חשובה משום שהיא מלמדת על כישלון מערכת החיסון בהגנה מפני חיידקים פשוטים, ובנוסף היא מניחה בסיס להשערה שלפיה מניעת מחלות לב אפשרית אולי על ידי חיזוק מערכת החיסון.
תסמינים
באחוז מסוים מן החולים במחלת לב אין תסמינים מוקדמים. עם זאת, התסמינים שונים בין סוגי מחלות לב ותלויים בחומרת מצבו של הלב.
תסמיני מחלת לב:
- קוצר נשימה.
- קצב לב לא סדיר.
- כאב בחזה בזמן התעמלות, השוכך בזמן מנוחה.
- התקפים של קלקולי קיבה, בחילה והקאה.
- תחושה מגבילה בצוואר או הזעה רבה בלא כל סיבה נראית לעין.
- סחרחורת.
- עייפות לא רגילה.
- חוסר תחושה בזרועות, בגב, בצוואר או בחזה.
למידע נוסף והמלצות תזונתיות מומלץ לעיין בפרקים התסמונת המטבולית, כולסטרול, טריגליצרידים, טרשת עורקים והורדת לחץ דם.
המלצות לטיפול בעזרת תוספי תזונה
להלן רשימת תוספי תזונה וצמחי מרפא המומלצים לטיפול במחלות לב וכלי דם:
- קומפלקס ייעודי GUGUL LIPID - קומפלקס ייעודי המכיל ויטמינים, צמחי מרפא ורכיבי תזונה נוספים ומעניק מענה טבעי ורחב טווח לטיפול במחלות לב ובמחלות כלי דם. הפורמולה מגבירה את המטבוליזם של כולסטרול LDL על ידי הכבד, ובתוך כך מורידה את רמתו ואת רמת הטריגליצרידים, מעלה רמת כולסטרול HDL וכן מונעת הסתיידות עורקים ונזק חמצוני למערכת הלב ולכלי הדם.
הנחיות: 2–3 טבליות ביום, עם הארוחות.
- אומגה 3 "Omega 3 "950 - מחקרים מצאו כי חומצות השומן החיונית מסוג אומגה 3 מפחיתות את התפרצות המחלות הקרדיווסקולאריות ועשויות להועיל לאנשים המצויים בסיכון מוגבר למחלת לב קורונרית. מאחר שלחומצות השומן הללו השפעות נוספות על עיכוב המנגנונים המעורבים בהתפתחות טרשת עורקים, מהווה שמן דגים תוסף חשוב מאוד למניעת מחלות לב וטרשת עורקים ולשמירה על גמישות קרומי התאים בגוף.
הנחיות: 1–2 כמוסות ביום, עם הארוחות.
- קו-אנזים Q-10 60 מ"ג CoQ-10 - קו-אנזים Q-10 הוא נוגד חמצון חשוב, שהתפרסם בעיקר בזכות השפעתו בחיזוק הלב ובמניעת נזק לשריר הלב. Q-10 משפר את אספקת החמצן לשריר הלב, מפחית אירועי אנגינה פקטוריס ופועל להסדרת קצב הלב. כמו כן, הוא מסייע בשיקום תפקוד מיני שנפגע כתוצאה ממחלות או אירועי לב. קו-אנזים Q-10 הוא רכיב חשוב למניעת מחלות לב ולטיפול ושיקום לאחר התקפים, במיוחד נוכח העובדה שלמעלה ממחצית חולי הלב סובלים מחסר בQ-10-.
הנחיות: 1–2 כמוסות ביום, עם הארוחות.
- ויטמין E בתוספת סלניום נטול שמרים Vitamin E with Selenium - חשיבות הסלניום יחד עם ויטמין E להגנה מפני מחלות לב נחקרה בהרחבה. מחקרים קליניים מצביעים על יכולת מרשימה של ויטמין E במינון גבוה למנוע מחלות לב והתקפי לב.
נמצא כי אנשים שרמת הסלניום והוויטמין E בדמם הייתה נמוכה, היו בסיכון גבוה יותר לפתח מחלות הקשורות במערכת הלב וכלי הדם.
הנחיות: 1–2 כמוסות ביום, עם הארוחות.
- רזברטרול Resveratrol PC-EXTEND™ - זוהי ככל הנראה ההבטחה הגדולה ביותר בתחום הטיפול במחלות לב וכלי דם. הרזברטרול הוא רכיב טבעי השייך למשפחת הפוליפנולים, הניחן בפעילות נוגדת חמצון רבת-עצמה ובעל תפקיד מפתח במניעת מחלות לב וכלי דם ומחלות תלויות גיל נוספות. פעילותו נוגדת החמצון של הרזברטרול תורמת לעצירת הנזק הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים, מונעת את כיווץ כלי הדם (ובעקבות כך מונעת עלייה בלחץ הדם), מגנה מפני התפתחות פלאק טרשתי ומקטינה פראוקסידציה של שומנים, לרבות חמצון של LDL.
הנחיות: 1–2 כמוסות ביום, עם הארוחות.
- קומפלקס ייעודי H-Cysteine® Modulators - קומפלקס ייחודי, הכולל רכיבים תזונתיים וויטמינים, תורמי קבוצת "מתיל", החשובים לשמירה על רמות הומוציסטאין נמוכות בגוף. ידוע כי כאשר נוצר מחסור בגורמים אלה, הן באנשים בריאים והן באנשים חולים, עולות רמות ההומוציסטאין ומצטברות בגוף. רמות גבוהות של הומוציסטאין פוגעות בתאים המרפדים את הדפנות הפנימיות של כלי הדם, מהוות גורם סיכון מהותי ובלתי-תלוי למחלות כלי דם, הסתיידות עורקים, מחלות לב, וכן למחלות כרוניות רבות, ובהן אלצהיימר, אוסטיאופורוזיס ועוד.
הנחיות: 1–2 כמוסות ביום, עם הארוחות.
- Celadrin® סלדרין® 525 מ"ג - CRP הוא חלבון המיוצר על ידי תאי הכבד במהלך התגובה הדלקתית ומהווה סמן ניבוי דלקתי למחלות לב וכלי דם. סלדרין מוריד רמות גבוהות שלCRP ומעכב דלקת בתאי האנדותל (שכבת תאים המרפדים את כלי הדם) ובכך יעיל למניעת מחלות לב ולטיפול בהן.
הנחיות: 1–2 כמוסות ביום, עם הארוחות.
- תמצית תקנית עלי זית Olive Leaf (Olea europaea) SFP - בשנות השישים התגלה כי אולאורופאין, הרכיב הפעיל בעלי הזית, מסוגל להוריד את לחץ הדם. בנוסף, הסתבר כי תמצית הצמח מגבירה את זרימת הדם בעורקים הכליליים, מסייעת בהורדת רמות השומנים בדם ובעלת השפעה אנטי-אריתמית. תמצית עלי הזית "חשודה" גם כבעלת פוטנציאל נוגד חמצון, מאחר שהיא מונעת חמצון של הכולסטרול הרע.
הנחיות: 2–3 כמוסות ביום, עם הארוחות.
- מגנזיום ציטראט Magnesium Citrate - מחקרים מוכיחים כי תוספת מגנזיום יכולה להפחית אנגינה פקטוריס, אי-סדירות בקצב הלב, התקפי לב ותמותה ממחלות לב כליליות. נמצא כי חוסר מגנזיום קשור לתהליכים שונים המביאים להתפתחות טרשת עורקים ולרמה גבוהה של כולסטרול.
הנחיות: 2 טבליות ביום, על קיבה ריקה.
- מולטי ויטמין- מינרל VM-2000® Multi Vitamin - מולטי-ויטמין מתקדם, המכיל ויטמינים מקבוצת B (B6, B3) החיוניים למניעת טרשת עורקים ורמות גבוהות של הומוציסטאין, מינרלים בעלי יכולת ספיגה מֵרבית (נחושת, אבץ, סלניום, כרום ועוד), וכן שילוב עשיר של נוגדני חמצון. מחקרים מאשרים כי רמות נמוכות של נוגדי חמצון בגוף, כגון: ויטמיני C, E ובטא-קרוטן קשורים לעלייה בהסתברות ללקות במחלות לב.
הנחיות: 1–2 טבליות ביום, עם הארוחות.
- ל-קרניטין 250 מ"ג L- Carnitine - מסייע בניצול שומנים להפקת אנרגיה בשרירים, ובמיוחד בתאי שריר הלב. מאחר שייצורו בגוף יורד עם הגיל ומחסורו יכול להוביל להתפתחות מחלות לב – אספקתו חיונית לשמירה על פעילות תקינה וחזקה של הלב.
הנחיות: 2 כמוסות ביום, על קיבה ריקה.
- תמצית זרעי ענבים 100 מ"ג Grape Seed - תמצית זרעי הענבים עשירה מאוד בפוליפנולים (ביופלבנואידים נוגדי חמצון), המסייעים במניעת נזקי רדיקלים חופשיים. התמצית חיונית לשמירה על שלמות כלי הדם ולמניעת חמצון כולסטרול.
הנחיות: כמוסה אחת ביום, עם הארוחה.
- תמצית תקנית שורש רודיולה Rhodiola (Rhodiola rosea) SFP - תמצית הרודיולה מעכבת השפעה מוגזמת של אדרנלין על קצב הלב בזמן עקה ומצליחה למנוע נזק איסכמי (הנובע מפגיעה באספקת חמצן) בשריר הלב. לפיכך, מהווה הרודיולה אחד הצמחים החשובים ביותר להגנה על שריר הלב במצבי מתח ולחץ.
הנחיות: 1–3 כמוסות ביום, עם הארוחות.
המלצות לטיפול טבעי משלים
התעמלות סדירה מפחיתה את הסיכון להתקף לב ב-30% בקירוב. עישון הוא גורם סיכון רב-עצמה להתפתחות מחלת לב כלילית ומחלת כלי דם ולכן הימנעות מעישון חיונית ביותר.
לאנשים הנמצאים ברמת סיכון גבוהה ללקות במחלות לב וכלי דם, או לאנשים הסובלים ממחלות אלה – מומלץ לבצע בדיקה של רמות ההומוציסטאין בדמם.
המלצות לתזונה נכונה
מחקרים מראים שתזונה המתמקדת בפֵרות ובירקות טריים, בלחם ובדגנים מלאים, בקטניות, בבשר רזה ובדגים – עשויה להפחית את הסיכון לחלות במחלת לב. כמו כן, מומלץ להפחית את צריכת המלח, הקפאין והאלכוהול; מומלץ להמעיט בצריכת נתרן, על ידי הימנעות ממלח שולחן וממזונות מעובדים; ולהרבות בצריכת מזונות עשירים באשלגן, כמו בננות, משמשים, עגבניות, אבוקדו, תפוחי-אדמה, בשר עוף רזה ודגים טריים.
קשר עם תרופות
תרופות המיועדות לטיפול ביתר לחץ דם (ממשפחת חוסמי בטא) ובכולסטרול גבוה (ממשפחת הסטטינים) גורמות להתכלות של קו-אנזים Q10. מומלץ לעיין בנספח ד': תרשים סכמטי המדמה את ייצור קו-אנזים Q10 וייצור הכולסטרול בגוף והשפעות של תרופות על תהליכים אלו ובנספח ה': תרופות המפחיתות את יצירת קו-אנזים 10Q ואת רמתו בגוף.
השלמה מומלצת: קו-אנזים Q10 60 מ"ג: 1–2 כמוסות ביום, עם הארוחות.
תרופות משַתנות, כ-(Fusid Furosemide) – גורמות להתכלות סידן, מגנזיום, אשלגן, ויטמינים B1,B6 , C ואבץ. יש להחזיר חומרים מזינים אלה לגוף כדי למנוע חסר.
השלמה מומלצת: מולטי ויטמין VM2000®/Omnium®: 1–2 טבליות ביום, עם הארוחות.
» בחזרה להתחלה
|
.jpg?BannerID=50)
