השילוב הנכון בין אנטיביוטיקה ופרוביוטיקה

  • מאמרים
  • פרוביוטיקה
  • 7 מרץ 2023

בחורף עולים סיכויי ההידבקות במחלות חיידקיות הדורשות טיפול באנטיביוטיקה – אולם היא משמידה במקביל לחיידקים המזיקים לנו גם את החיידקים החיוניים לגוף.

מחלות חורף רבות מחייבות שימוש באנטיביוטיקה, אולם מול הגישה כי עדיף להמעיט בשימוש בה – יש הממהרים להמליץ עליה ללא התייחסות להשלכות החמורות.

משמעות המילה אנטיביוטיקה היא "נגד חיים". ואכן, האנטיביוטיקה נלחמת והורסת את חייהם של חיידקים ומזהמים – אך לא רק אותם. בדרך להשמדתם, היא תוקפת את החיידקים הטובים המצויים למשל במערכת העיכול, ומסייעים לגוף להתמודד עם זיהומים ומחלות.

אנטיביוטיקה – רקע ואופן פעולה

מאז בידודו של הפניצילין החלה מגמה של טיפול במחלות עם אנטיביוטיקה, שנחשבה כתרופת פלא אל מול שלל המחלות הנפוצות. השימוש הנרחב בה הוליד לאורך השנים זנים חדשים של חיידקים עמידים בפני אנטיביוטיקה, וניסיונות פיתוח של תרופות שיכלו להתמודד מול האיומים החדשים.

פעולתה ההרסנית של האנטיביוטיקה עלולה להוביל לבעיות עיכול ולזיהומים כתוצאה מפטריות וממיקרואורגניזמים שונים. זאת, מהסיבה שמערכת החיסון אינה מסוגלת עוד להתמודד עם איומים נוספים.

על מנת לשמור או לשחזר את אוכלוסיית החיידקים החיוניים לגוף, חשוב לשלב עם האנטיביוטיקה גם פרוביוטיקה שמשמעותה, "למען החיים". הפרוביוטיקה מזרזת את התפתחות אוכלוסיית החיידקים הידידותיים, ועל כן היא מסייעת למערכת החיסונית להתמודד עם זיהומים שונים.

פרוביוטיקה – מעניקה חיים ובריאות

לכל אורכה של מערכת העיכול (כ-7.5 מטרים אצל אדם בוגר), ניתן למצוא מעל למאה ביליון אורגניזמים. פרוביוטיקה היא שם כולל לאורגניזמים זעירים, המסייעים בשמירה על האיזון הטבעי של חיידקים טובים באזור המעיים. היא גם מסייעת לריסון חיידקים לא רצויים שעלולים לגרום לזיהומים.
הקבוצה הגדולה ביותר של חיידקים פרוביוטיים מצויה במעיים וכאשר קבוצת חיידקים ידידותיים זו נפגעת, נוצרת ירידה ברמת החיסון של המעיים ועולה הסבירות להופעת זיהומים ובעיות עיכול דוגמת שלשולים.

תוספי בריאות פרוביוטיים נחשבים לטיפול טבעי ובטוח כאשר מטופלים באנטיביוטיקה. ניתן להשתמש בתוסף גם ללא קשר לאנטיביוטיקה, כאשר נדרש לשפר את פעולת החיידקים הידידותיים.

איך משלבים אנטיביוטיקה ופרוביוטיקה? אלו קווי ההנחיה שלנו:

  • טיפול משלים – אם אתם נוטלים אנטיביוטיקה – מומלץ לשלב פרוביוטיקה בשביל להחזיר לגוף את החיידקים הטובים אותם הוא מאבד
  • זמן נטילה שונה – חשוב מאוד: אין ליטול את התרופה האנטיביוטית ואת התוספים הפרוביוטיים במקביל – יש להפריד כשעתיים לפני או אחרי נטילת האנטיביוטיקה
  • זמן נטילה – אפשר ליטול את המוצרים לפני הארוחה או אחריה
  • החלמה יעילה – בתום נטילת כל מנת האנטיביוטיקה שנקבעה על ידי הרופא, מומלץ להמשיך ליטול את התוסף הפרוביוטי פעם ביום, למשך 10 ימים נוספים לפחות
  • תזונה נכונה – יש לדאוג לתזונה עשירה בסיבים על מנת לספק תנאי גדילה טובים יותר להתחדשות החיידקים הידידותיים

גלו עוד באותו נושא

כיצד מתמודדים עם אלרגיות?
  • מאמרים
  • חורף ועונות מעבר
  • 27 פברואר 2023

כיצד מתמודדים עם אלרגיות?

לאוהבי האוכל "הכבד" – איך עוצרים בזמן?
  • מאמרים
  • מערכת עיכול
  • 7 מרץ 2023

לאוהבי האוכל "הכבד" – איך עוצרים בזמן?

עוברים את עונת המעבר בשלום
  • מאמרים
  • חורף ועונות מעבר
  • 7 מרץ 2023

עוברים את עונת המעבר בשלום

שלשולים בקיץ – כיצד נעבור זאת בשלום?
  • מאמרים
  • פרוביוטיקה
  • 7 מרץ 2023

שלשולים בקיץ – כיצד נעבור זאת בשלום?

איך מעוררים את "הורמון השמחה" דווקא בחורף?
  • וידאו
  • חורף ועונות מעבר
  • 7 מרץ 2023

איך מעוררים את "הורמון השמחה" דווקא בחורף?

כמה ויטמין C צריך ביום ואיזה הכי כדאי לצרוך?
  • וידאו
  • ויטמינים ומינרלים
  • 9 מרץ 2023

כמה ויטמין C צריך ביום ואיזה הכי כדאי לצרוך?

סודות הסרוטונין
  • מאמרים
  • ויטמינים ומינרלים
  • 9 מרץ 2023

סודות הסרוטונין


אולי יעניין אתכם גם

נוסחת אסידופילוס מתקדמת 40+

נוסחת אסידופילוס מתקדמת 40+

פרוביוטיקה מתקדמת לכל המשפחה המכילה 1.5 מיליארד חיידקים פעילים מחמישה זנים
לפרטים נוספים
נוסחת מולטי-ביליון-דופילוס מתקדמת

נוסחת מולטי-ביליון-דופילוס מתקדמת

פרוביוטיקה מתקדמת המכילה 5 מיליארד חיידקים פעילים מ-4 זנים
לפרטים נוספים