טיפוח השיער: איך מקפידים על שיער בריא בסתיו?

  • מאמרים
  • טיפוח
  • 27 פברואר 2023

שיער הוא סמל לנשיות וכוח. הוא החלק הבולט ביותר במראה החיצוני שלנו, ומהתבוננות קצרה עליו ניתן לגלות לא מעט על כל אישה. בדיוק מסיבה זו אין אישה שלא דואגת לטפח את השיער שלה ואם יש דבר אחד שיכול להוציא אותנו משלוותנו זה "יום שיער רע".

עבור נשים רבות דווקא בסתיו השיער הופך לבלתי נסבל והטיפול בו למשימה בלתי אפשריתאז האם ניתן לשמור גם בסתיו על מראה שיער בריא? לפני שנענה על השאלה, בואו נבין מה קורה לשיער ולעור שלנו בסתיו.

מה משפיע על בריאות השיער שלנו בסתיו?

אז למרות שהסתיו הישראלי קצר יחסית, הוא עדיין מתאפיין בחילופי אקלים תכופים שבין קור לחום ומלחות ליובש. תנאים אלו, ובראשם היובש האופייני לימים הקרירים, משפיעים לרעה על השיער והעור שלנו, וללא טיפול נכון, הם מאבדים את המראה הטבעי והבריא שלהם ומקבלים מראה מוזנח ולא מטופח. בין הסימנים הבולטים לאבדן חיוניות השיער בסתיו ניתן לראות: שיער יבש, מפוצל, חשמל סטטי, מראה מקורזל וקופצני, שמנוניות בקרקפת ואף קשקשים.

וכמו שאמרנו, לא רק השיער שלנו רגיש לתקופת הסתיו, אלא גם עור הפנים שלנו. במיוחד בימים היבשים, נתקלים תאי העור בקושי לשמור על הלחות הבין תאית. מצב זה מוביל לפגיעה בעור שעשויה לבוא לידי ביטוי בתופעות כגון: יובש, עור אדמומי ומגורה ומראה עור חיוור ואפרורי.

אז האם ניתן לשמור על שיער בריא גם בעונת המעבר?

ובכן כולנו מנסות לגלות את הסוד לשיער מלא, גמיש ובריא והחדשות הטובות הן שניתן לשמור על השיער והעור שלנו גם בזמן חילופי האקלים הקיצוניים שמביא עמו הסתיו. כדי לשמור על שיער בריא ומטופח ממליצים מומחי טיפוח שיער לדאוג ולהזין את הגוף מבפנים בחומרי בניין חיוניים כמו חלבונים, ויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו. או במילים פשוטות: תזונה נכונה ומגוונת חיונית להצמחת שיער חזק ובריא. מעבר לכך יש עוד כמה טיפים שיעזרו לכן לשמור על השיער בריא וחזק:

 טיפוח שיער בסתיו -אז מה כדאי לעשות?

  1. שתייה מרובה של מים  חשוב לשתות הרבה מים. בהעדר מים בגוף לא תתאפשר הזנת השיער בלחות.
  2. שינה טובה –שינה איכותית ומספקת חשוב לקבל כל הזמן, אבל בעונת החורף מומלץ להקפיד אף יותר! במהלך הלילה מופרש ההורמון מלטונין המסייע גם לחיזוק שורשי השיער.
  3. לא לצאת מהבית עם שיער רטוב– ייבשו היטב את השיער לפני היציאה מהבית. במזג אוויר יבש וקר ייקח לשיער שלכן זמן רב יותר להתייבש ואם הוא יקפא הוא גם עלול להישבר.
  4. הפחיתו את השימוש במכשירים לעיצוב השיער– לבסוף, טיפוח שיער בסתיו חשוב שיכלול גם הפחתת השימוש בפנים, מסלסלי שיער ומחליקים. החום שלהם עשוי לגרום ליובש נוסף בשיער ולנזקים.

מה לגבי תכשירים חיצוניים ומה ההבדל בינם לבין טיפוח טבעי לשיער?

במספרות וברשתות הפארם ניתן למצוא מגוון תכשירים חיצוניים לטיפוח השיער, יחד עם זאת בכל העולם כבר מכירים בעובדה שהטיפוח החיצוני לבדו אינו מספיק. למה? כי מה שקובע את חוזק השיער, גמישותו ואיכותו הוא הרכב השערה וחומרי ההזנה של זקיקי השערה שמהם מתחילה הצמיחה. תכשירים חיצוניים כמו סרומים, מוסים, מסכות ושמפואים אינם מזינים את רקמות החלבון שמהם בנויה השיערה, ולרוב רק יוצרים אשליה זמנית של מראה מטופח. לכן, כדי לשמור על שיער בריא ומטופח, ציפורניים חזקות ועור חיוני

מומלץ לדאוג גם להזין את הגוף מבפנים בחומרי בניין חיוניים בעזרת תוספים יעודיים. תוספים אלו מגילים רכיבים ייחודיים המעודדים את הגוף לייצור פנימי של החלבונים המרכיבים את השיער וגם את העור. בשורה החתונה, אם לא נקפיד על תזונה נכונה כל הזמן, בשלב מסוים תיתכן התמעטות במאגרים חשובים בגוף, וחסר זה יבוא לידי ביטוי בפגיעה באיכות השיער ובמראה החיצוני שלו.


גלו עוד באותו נושא

נשירת שיער- הסוד שבקרקפת
  • מאמרים
  • טיפוח
  • 26 פברואר 2023

נשירת שיער- הסוד שבקרקפת

שגרת הטיפוח שלך מתחילה מבפנים
  • וידאו
  • טיפוח
  • 16 ינואר 2023

שגרת הטיפוח שלך מתחילה מבפנים

טיפול בנשירת שיער בסתיו
  • מאמרים
  • טיפוח
  • 7 מרץ 2023

טיפול בנשירת שיער בסתיו

נשירת שיער אחרי לידה
  • מאמרים
  • טיפוח
  • 9 מרץ 2023

נשירת שיער אחרי לידה


אולי יעניין אתכם גם

קולגן וחומצה היאלורונית

קולגן וחומצה היאלורונית

קומפלקס קולגן וחומצה היאלורונית פטנט Biocell™ העולמי
לפרטים נוספים
קומפלקס HNS

קומפלקס HNS

קומפלקס מתקדם לטיפוח השיער, העור והציפורניים
לפרטים נוספים
פיקנוגנול® 100 מ"ג

פיקנוגנול® 100 מ"ג

פיקנוגנול® במינון מוגבר של 100 מ"ג ליעילות מירבית!
לפרטים נוספים
אבץ פיקולינאט

אבץ פיקולינאט

אבץ בספיגה משופרת | טבליות קטנות ונוחות לבליעה
לפרטים נוספים

שאלות נפוצות

מה ההבדל בין פתרון טבעי לנשירת שיער לטיפול אחר?

גיל, תזונה לקויה, מחסור בוויטמינים, דיאטות, שינויים ההורמונאליים, היריון ולידה, קרינת השמש, רחצה בים ובברכה, עישון ועוד- כל אלו פוגעים לנו בשיער. אבל לפני שפונים לטיפולים חיצוניים או כימיים אפשר לנסות להפחית את הנשירה באמצעים טבעיים. פתרון טבעי לנשירת שיער יכול להיות קשור להקפדה על תזונה מאוזנת עם הכוללת אל כל הרכיבים החשובים לבריאות השיער כמו: אבץ, חומצה פולית, ויטמיני B, חומצות אמינו, שומנים וחומצות שומן כמו אומגה 3, ברזל וכד'.

מה הם הדברים שכדאי לעשות לפני טיפול בנשירת שיער?

חשוב להכיר שגם לאופן הטיפול בשיער עלולה להיות השפעה על הנשירה עצמה. לפני שמתחילים לחשוב על טיפול בנשירת שיער בצורה חיצונית או טבעית, כדאי להפחית את השימוש במייבשים, מסלסלים או מחליקים אש עשויים לפגוע ולשבור את השיער. מומלץ לצבוע את השיער צורה מדויקת או אצל ספר מקצועי, להשתדל לא לשחק עם השיער יותר מדי ולסרק אותו בעדינות עם מסרק רחב. כמו כן, מומלץ לשמור על תזונה מאוזנת הכוללת ירקות ופירות, דגנים מלאים, חלבונים ושומנים טובים.

מהם שלבי צמיחת שיער?

צמיחת השיער אצל כל אדם היא שונה, יש אנשים שהשיער צומח אצלם מהר יותר, ויש שפחות. בדיוק כמו שלכל אחד יש סוג שיער שונה. השיער צומח בכמה שלבים: השלב הראשון הוא שלב הצמיחה, בשלב זה השערה עדיין טמונה בזקיק השערה, השלב השני שנמשך משבועיים עד ארבעה שבועות הוא שלב המעבר. בשלב זה השערה משתחררת מהשורש באופן איטי ונעה בזקיק כלפי מעלה. בשלב הבא שהוא האחרון, השערה נמצאת במנוחה שזה השלב בו אנו רואים את השערה כפי שהיא מונחת על ראשנו, ושלב זה נמשך בין חודשיים לארבעה חודשים שלאחר מכן שיער זה נושר. במקביל לשלב זה, מתחילה צמיחה חדשה.

אילו שינויים קטנים עשויים להביא פתרון לנשירת שיער

כפי שכבר ידוע, ישנן סיבות רבות לנשירת שיער. באם נטפל בחלק מהן, ונבצע מספר שינויים בשגרת חיינו, נוכל להשיג פתרון לנשירת השיער. שינוי קטן הוא הפחתה של הסטרס והלחץ, הרי לחץ הוא אחד מהגורמים, ולכן אם נבצע שינוי פנימי, הדבר יסייע לנו לנשירה. פעילות גופנית ידועה גם כמשפרת זרימת דם , דבר זה מסייע לצמיחת שיער חזק ובריא. שינוי נוסף וקטן הוא דאגה לתזונה מאוזנת המכילה את כל הוויטמינים והמינרלים החשובים לשיער בריא. במידה ונמצאו חוסרים ברכיבי תזונה חיוניים חשוב להשיב את האיזון באמצעות תוספים.