שורש הרודיולה- יוכי עזיז, נטורפתית בכירה ומנהלת מחלקת הדרכה בסולגאר מסבירה כיצד גופנו מתמודד עם מצבי לחץ
"שש בבוקר עם דליק ווליניץ" - 102FM
00:00/00:00
רודיולה ידוע כבעל תכונות אדפטגוניות מובהקות העוזרות לגוף להתמודד בתקופות עמוסות. צמח הרודיולה מקובל בשימוש טיפול מודרני ונחשב לצמח "מנחית". הצמח פועל באמצעות העלאה של סרוטונין, מוליך עצבי הידוע גם בשם "הורמון השמחה".
לפרטים נוספים
גולשים שקראו מידע זה התעניינו גם ב:
-
איך להירגע במצבי לחץ? 5 טיפים אפקטיביים
לחץ - במיוחד כשהוא כרוני ומתמשך - יכול לגרום להשפעות שליליות על הבריאות שלנו. בכתבה לפניכם נסביר מה בדיוק…
-
איך להירדם מהר- טיפים לשינה איכותית ורגועה
הלילות ארוכים מדי ואתם מתקשים להירדם? הכנו לכם מקבץ טיפים שיעזרו לכם להתמודד ולתפקד כראוי, כדי שתוכלו להנו…
-
לחץ? מתח? עייפות מוגברת?
כאשר הלחץ מכריע את גופנו ואנו מגיעי למצב של עייפות פיזית ונפשית, עלולות להופיע מחלות שונות ההופכות את החיי…