עור יבש? 7 טיפים שיעזרו לכם להתגבר על הבעיה

האם שמתם לב איך העור שלכם מגיב לעונות השנה המשתנות? אם כן, סביר להניח שהבחנתם בסימנים של עור יבש, מגורה ומתקלף בייחוד בחודשי החורף הקרים. ישנם כמה צעדים פשוטים שתוכלו לנקוט כדי לשמור על טיפוח העור גם כאשר העונות מתחלפות.

מה גורם לעור יבש?

למרות שלאנשים מסוימים יש עור יבש יותר באופן טבעי, ישנם גורמים הידועים כתורמים לעור יבש. אלו כוללים, בין היתר, שינויים במזג האוויר, גירויים סביבתיים, שתיית מים לא מספקת ואפילו שימוש במוצרים מזיקים או מפחיתי לחות כמו סבונים מייבשים.

כמו כן, חשוב לדעת שככל שאנחנו מתבגרים, ישנה גם האטה בייצור של רכיבים חשובים המסייעים באופן טבעי לשמור על לחות העור כמו חומצה היאלורונית. זו הסיבה שככל שעובר הזמן, יותר ויותר חשוב לוודא להקפיד להזין את העור בלחות מבפנים ומבחוץ.

מהם הסימנים של יובש בעור?

חלק מהסימנים והתסמינים השכיחים ביותר של עור יבש כוללים:

  • קשקשים
  • אוֹדֶם
  • מרקם מחוספס
  • גירוד ועור מגורה
  • סדקים בעור
  • צריבה או שריפה

 

עור יבש, יובש בעור

מה אפשר לעשות כדי למנוע עור יבש ולשמור על עור בריא?

7 טיפים שיעזרו לכם לשמור על בריאות העור:

שתו הרבה מים- העור שלנו זקוק למים. למרות שלפעמים נדמה לנו בגלל שהטמפרטורה נמוכה או כי אנחנו נמצאים במבנים ממוזגים שהצורך לשתות יורד, חשוב להקפיד ולשתות הרבה.

צמצמו שימוש בסבונים ורחצות ממושכות-  הסיבה היא שאלו עלולים לגרום לייבוש של העור מה שעלול להחמיר את המצב הקיים. העדיפו גם רחצה במים פושרים ולא חמים מדי.

הקפידו על שימוש בקרם הגנה: חשוב להקפיד להגן על העור מפני קרני השמש המזיקות שעלולות לפגוע בשכבת ההגנה שלו. לכן, חשוב להשתמש בקרם הגנה לאורך כל השנה וגם בעונת החורף, ממש כפי שאתם נוהגים לעשות בקיץ.

לחות. לחות. לחות- על לחות העור ניתן לשמור באמצעות שימוש קבוע בקרם לחות ושמנים. אך מלבד שגרת טיפוח של מריחת קרמים על העור, אליה התרגלנו עד כה, מגמות חדשות בתחום הטיפוח מדברות על שילוב של רכיבי תזונה חיוניים מבפנים ולא רק מבחוץ. אחד מרכיבי התזונה הללו הוא חומצה היאלורונית שמתפקדת כמעין "חומר לחות מבפנים" וקיימת כתוסף תזונה.

בחורף אל תחממו את הבית יותר מדי- עור יבש בחורף נגרם כתוצאה מירידה ברמת הלחות באוויר. כתוצאה מכך, העור יכול להתייבש ולהיסדק, מה שעלול להיות כואב ומגרד. למרות שכשקר בחוץ, ואין כמו לחזור לבית חם ונעים, חשוב לדעת שחימום גם יכול לגרום עוד יותר להורדת הלחות. לכן, מומלץ לשמור על טמפרטורה נוחה, אך לא חמה מדי.

הגנו על כפות הידיים כשקר- העור על כפות הידיים דק יותר מהעור במקומות אחרים בגוף, ומכיוון שהידיים שלנו כמעט תמיד חשופות, הן הראשונות להראות נזקים בחורף. מומלץ להגן על הידיים על ידי לבישת כפפות חמות ויבשות בחוץ. כפפות רטובות עלולות לגרום לגירוי בעור. אם הידיים שלכם כבר יבשות, הקפידו להחזיק קרם ידיים בתיק שיכול לעזור להרגעת העור.