לייף סטייל

דרך החיים שלנו ושל כל הבאים אתנו במגע באה לידי ביטוי בהתמודדות יומיומית עם הסביבה הפיזית, הפסיכולוגית, החברתית והכלכלית שלנו. לייף סטייל הוא אסופה של מניעים, צרכים ורצונות המושפעים מגורמים כמו תרבות, משפחה, קבוצת התייחסות ואף מעמד חברתי ולכן לכל אדם לייף סטייל ייחודי לו.

אם מתמקדים בבריאות הגוף והנפש, לייף סטייל יכול להיות בריא או לא בריא על ידי התחשבות בבחירת המזון, רמת הפעילות הגופנית המתבצעת ואף ההתנהגות. אז בשביל לקבל את ההחלטה לחיות לייף סטייל בריא יותר, יש לזהות את ההרגלים המפריעים לשמירה על אורח החיים החיובי כמו אכילה לא מבוקרת ובריאה, חוסר פעילות גופנית, חוסר בשעות שינה או אפילו שימוש יתר בציניות (לכל אדם - ההרגלים המגונים שלו).

אותם הרגלים לא בריאים, מונעים התפתחות אישית ומרחיקים מהמטרה ולכן כדאי לפתח אסטרטגיה שתעזור להתגבר עליהם ולמצוא מקור עוצמתי למוטיבציה יומיומית.

במאמר שפורסם במגזין העט האמריקאי "Journal of Physical Education, Recreation and Dance", ד"ר ג'פרי צ'רוביני מציין כי האושר מתייחס לשלושה מסלולי חיים או מניעים: החיים הרגועים (pleasant life), החיים העסוקים (engaged life) והחיים המשמעותיים (meaningful life).
פסיכולוגים מאמינים שאם משלבים את כולם יחד, ניתן להשיג אושר אמיתי*.

שמירה על לייף סטייל חיובי יכולה להוביל להשגת אושר אמיתי.

Journal of Physical Education, Recreation & Dance, Volume 80, Issue 7, 2009*

אז מה הלייף סטייל שלך?

New Product
קולגן וחומצה היאלורונית

קולגן וחומצה היאלורונית

Collagen Hyaluronic Acid Complex

רכיב הטיפוח שכבש את פריז! פועל להחזרת הלחות לעור ומאפשר טיפוח פנימי ואישי ללא מזרקים, ללא כאב וללא תלות בא…

לפרטים נוספים
פיקנוגנול®

פיקנוגנול®

Pycnogenol® 30/100 mg

פיקנוגנול ® הוא רכיב פטנטי המופק מקליפת עץ האורן הצרפתי המיועד לטיפוח העור. השם פיקנוגנול® מבוסס על פע…

לפרטים נוספים

המוצר לטיפוח שכבש את העולם! נמכר ביותר מ-60 מדינות ומדורג בחמישייה הפותחת של מוצרי טיפוח עולמיים. HNS Comp…

לפרטים נוספים