לחות לעור הפנים – מה החשיבות ואיך אפשר לשמור עליה?

  • מאמרים
  • טיפוח
  • 9 מרץ 2023

כמה פעמים ביום אתם שומעים ששתיית מים חיונית לבריאותכם הכללית? כנראה כל הזמן. אבל, האם אתם יודעים עד כמה חשובה הלחות גם לעור הפנים שלכם? וזה ממש לא משנה מה סוג העור שלכם. לחות היא מילת המפתח ואנו נסביר בדיוק למה ואיך אפשר לשמור עליה.

לחות העור – למה שיהיה אכפת לכם ?

הרבה מאיתנו עשויים לחשוב שלחות היא משהו שרק אנשים בעלי עור יבש צריכים לדאוג לגביו. אבל לחות העור היא משהו שרלוונטי לכל סוגי העור ללא יוצא מן הכלל. העור הוא הרי האיבר הגדול ביותר בגופנו. לחות העור (כלומר כמות המים שבו), תקבע במידה רבה את המראה שלו והתכונות שלו. לחות העור תסייע לו לתקן את עצמו ותחדש את העור כך שיראה וירגיש חלק ורך יותר ומנקודת מבט קוסמטית בריא וצעיר יותר.

תקופת יובש- מה קורה לעור חסר לחות?

עור חסר לחות יהיה יבש ומחוספס, שברירי ונוטה לגירודים. עור חסר לחות יכול אף להחמיר מראה של קווים דקים עקב התכווצות תאי העור. מכירות את הקווים הדקים מתחת לעיניים, שגם הקונסילר לא עוזר לטשטש? אלו יראו אפילו רע יותר אם לא תדאגו לשמור על עור לח.

בנוסף, לחות תסייע גם במאבק בשומניות וחשובה לעור הסובל מפצעונים. עור יבש מייצר יותר שומן מכיוון שהוא מפצה על חוסר הלחות. עור חסר לחות גם פחות עמיד לגירויים סביבתיים. כאשר הוא לח הוא מסוגל להילחם ולסלק רעלים בצורה יעילה יותר מכיוון שהתאים מקבלים את כמות הלחות הדרושה להם כדי לתפקד במיטבם.

האם שתיית מים מספיקה לשמירה על לחות העור?

שתיית מים היא חיונית לבריאות הכללית ולשמירה על לחות העור וללא ספק היא הצעד הראשון בדרך למראה רך, חלק וגמיש. אבל היא לא מספיקה. גם אם שותים הרבה מים מדי יום (בין 6 ל -8 כוסות ביום) , העור עדיין זקוק לתוספת של לחות. הנה עוד כמה דרכים שבהם תוכלו לעזור לעור שלכם לשמור על הלחות הדרושה לו:

  • הימנעו מחשיפה לא מוגנת לשמש
  • הרבו בצריכה של מזונות שתומכים בעור בריא כמו אבוקדו המכיל חומצות שומן חיוניות ודג סלמון שעשיר באומגה 3 ואגוזים עתירי וויטמין E.
  • הקפידו על אמבטיות קצרות וטמפרטורת מים לא רותחת מדי. טפחו את העור באמצעות קרמים שישמרו על לחות העור.

לחות מבפנים – קולגן וחומצה היאלורונית

אך מלבד אלו, היום כבר מכירים בכל העולם בעבודה ששגרת טיפוח טובה לא תהיה שלמה לחלוטין בלי הזנה מבפנים, זאת באמצעות תוספים שונים המכילים רכיבי תזונה חיוניים שאותם לא ניתן להשלים רק דרך התזונה. תחום זה נקרא "נוטרי-קוסמטיקה" והוא שם בדגש את הזוג המנצח של עולם הטיפוח- קולגן וחומצה היאלורונית.

קולגן וחומצה היאלורונית הם שני רכיבים בעלי תפקיד מרכזי במראה עור צעיר ורענן. עם השנים והחל מגיל 30 קצב הייצור שלהם בגוף מתחיל לרדת באופן משמעותי ואז מתחילים להבחין בסימנים מוכרים של התבגרות העור כמו קווים דקים, אובדן גמישות, עור יבש, דק ומראה עייף. תוספי הקולגן וחומצה היאלורונית לטיפוח מבפנים, באים לענות על צורך זה, ולהוסיף לגוף את שאבד לו עם הזמן.

ממחקרים שנעשו הראו כי נטילה של קולגן וחומצה היאלורונית פטנטיים, פעם ביום במשך שלושה חודשים, תרמה להפחתת יובש, העלאת הגמישות ושיפור כללי במראה העור.


גלו עוד באותו נושא

הצילו, התכווצות שרירים, מה עושים?
  • מאמרים
  • ספורט ותנועה
  • 26 פברואר 2023

הצילו, התכווצות שרירים, מה עושים?

ויטמין B12 – למה הוא כל כך חשוב לנו?
  • מאמרים
  • ויטמינים ומינרלים
  • 9 מרץ 2023

ויטמין B12 – למה הוא כל כך חשוב לנו?

10 עובדות שאתם חייבים לדעת על מגנזיום
  • מאמרים
  • ויטמינים ומינרלים
  • 26 פברואר 2023

10 עובדות שאתם חייבים לדעת על מגנזיום

המדריך המלא לבחירת מולטי ויטמין
  • מאמרים
  • מולטי ויטמינים
  • 26 פברואר 2023

המדריך המלא לבחירת מולטי ויטמין

נשירת שיער- הסוד שבקרקפת
  • מאמרים
  • טיפוח
  • 26 פברואר 2023

נשירת שיער- הסוד שבקרקפת

שגרת הטיפוח שלך מתחילה מבפנים
  • וידאו
  • טיפוח
  • 16 ינואר 2023

שגרת הטיפוח שלך מתחילה מבפנים

מרגישים עייפים? אולי חסר לכם ברזל
  • מאמרים
  • ויטמינים ומינרלים
  • 27 פברואר 2023

מרגישים עייפים? אולי חסר לכם ברזל

עייפים כל היום? הנה הסיבות וגם הפתרון
  • מאמרים
  • מולטי ויטמינים
  • 27 פברואר 2023

עייפים כל היום? הנה הסיבות וגם הפתרון

קבוצת הוויטמינים הגדולה ביותר – ויטמיני B
  • מאמרים
  • ויטמינים ומינרלים
  • 27 פברואר 2023

קבוצת הוויטמינים הגדולה ביותר – ויטמיני B

סידן לילדים – מדוע חשוב לצרוך אותו כבר מגיל צעיר?
  • מאמרים
  • ויטמינים ומינרלים
  • 27 פברואר 2023

סידן לילדים – מדוע חשוב לצרוך אותו כבר מגיל צעיר?

חוזרים ללימודים רגועים ומרוכזים
  • מאמרים
  • ויטמינים ומינרלים
  • 7 מרץ 2023

חוזרים ללימודים רגועים ומרוכזים

הקשר בין תזונה בהריון לאיכות חיים
  • מאמרים
  • בריאות האישה
  • 7 מרץ 2023

הקשר בין תזונה בהריון לאיכות חיים

נעבור גם את זה – גיל המעבר
  • מאמרים
  • גיל המעבר
  • 7 מרץ 2023

נעבור גם את זה – גיל המעבר

ט"ו בשבט – טעים וגם בריא
  • מאמרים
  • ויטמינים ומינרלים
  • 7 מרץ 2023

ט"ו בשבט – טעים וגם בריא

כיצד מגן ויטמין D מפני מחלות זיהומיות?
  • מאמרים
  • ויטמינים ומינרלים
  • 7 מרץ 2023

כיצד מגן ויטמין D מפני מחלות זיהומיות?

אורח חיים בריא? הכל מתחיל מהילדות
  • מאמרים
  • ויטמינים ומינרלים
  • 7 מרץ 2023

אורח חיים בריא? הכל מתחיל מהילדות

טיפול בנשירת שיער בסתיו
  • מאמרים
  • טיפוח
  • 7 מרץ 2023

טיפול בנשירת שיער בסתיו

כמה ויטמין C צריך ביום ואיזה הכי כדאי לצרוך?
  • וידאו
  • ויטמינים ומינרלים
  • 9 מרץ 2023

כמה ויטמין C צריך ביום ואיזה הכי כדאי לצרוך?

מגנזיום ציטראט: למה הוא חשוב בגיל המבוגר
  • וידאו
  • ויטמינים ומינרלים
  • 9 מרץ 2023

מגנזיום ציטראט: למה הוא חשוב בגיל המבוגר

סודות הסרוטונין
  • מאמרים
  • ויטמינים ומינרלים
  • 9 מרץ 2023

סודות הסרוטונין

איך להירדם מהר- טיפים לשינה איכותית ורגועה
  • מאמרים
  • ויטמינים ומינרלים
  • 9 מרץ 2023

איך להירדם מהר- טיפים לשינה איכותית ורגועה

איך להירגע במצבי לחץ? 5 טיפים אפקטיביים
  • מאמרים
  • ויטמינים ומינרלים
  • 9 מרץ 2023

איך להירגע במצבי לחץ? 5 טיפים אפקטיביים

נשירת שיער אחרי לידה
  • מאמרים
  • טיפוח
  • 9 מרץ 2023

נשירת שיער אחרי לידה


אולי יעניין אתכם גם

קולגן וחומצה היאלורונית

קולגן וחומצה היאלורונית

קומפלקס קולגן וחומצה היאלורונית פטנט Biocell™ העולמי
לפרטים נוספים
אומגה 3 "950"

אומגה 3 "950"

אומגה 3 950 מ"ג בריכוז גבוה של- פי 3 מהרגיל!
לפרטים נוספים
ביוטין 1,000 מק"ג

ביוטין 1,000 מק"ג

ביוטין במינון מוגבר של 1,000 מק"ג | כמוסות קטנות במיוחד!
לפרטים נוספים
ויטמין E נוזלי

ויטמין E נוזלי

ויטמין E על בסיס שמן צמחי
לפרטים נוספים