מטפלים במפרקים הכואבים
- מאמרים
- ספורט ותנועה
- 7 מרץ 2023
המפרקים בגופנו, שמסייעים לנו לנוע, ללכת, לרוץ ולרקוד, הם אברים רגישים ביותר. אנשים רבים סובלים מכאבי מפרקים שנגרמים מסיבות מגוונות, ובכל גיל אנו חשופים לבעיות מפרקים שונות.
המפרקים הם למעשה נקודות החיבור בין העצמות בגופנו. הם מאפשרים תנועה, ובזכותם עומד הגוף במאמצים ובמטלות הפיזיות ביומיום. גופנו מורכב ממפרקים מסוגים שונים, אשר לכל אחד מהם מבנה מסוים וכיווני תנועה מסוימים. בין השאר ישנם מפרקים המכונים מפרקים סחוסיים, מפרקים פיברוטיים ומפרקים סינוביאליים.
בעיות מפרקים גורמות לרוב לכאבים חזקים, אשר פוגעים באיכות החיים ומקשים על פעולות פשוטות כגון עמידה, הליכה, ישיבה וכו'. עם זאת, נטילת תוספי בריאות יכולה להועיל רבות בטיפול בבעיות מפרקים ובהקלה על הכאב ותסמינים נוספים.
דלקת מפרקים שיגרונית – בעיקר בקרב נשים
דלקת מפרקים שגרונית (ראומטויד ארטריטיס) היא דלקת כרונית, שיכולה לפגוע בכל אחד ממפרקי הגוף אך שכיחה במיוחד בקרסוליים, בפרקי כף היד, בברכיים ובמרפקים. הדלקת נגרמת מכך שמערכת החיסון תוקפת את הרקמה הסינוביאלית במפרקים, ומתבטאת בכאב, נפיחות ונוקשות המפרקים. סימפטומים נוספים של המחלה עשויים להיות עייפות וחולשה, חום נמוך, איבוד תיאבון וירידה במשקל.
הדלקת שכיחה יותר בנשים לעומת גברים. היא עלולה להופיע בכל גיל, אך נפוצה בעיקר בין הגילים 25–55. הגורם לדלקת מפרקים שגרונית אינו וודאי, אולם חוקרים רבים מייחסים אותה לנטיות גנטיות ולסגנון חיים, בדגש על גורמים תזונתיים, אלרגיות למזון וחוסר איזון בפלורת המעיים.
דלקת מפרקים ניוונית – מעל גיל 60
דלקת מפרקים ניוונית (אוסטאוארטריטיס) אופיינית לאנשים שעברו את גיל השישים, שעלולים לסבול משחיקת פרקים המלווה בכאבים ובהגבלת התנועה. המחלה פוגעת בנשים פי עשרה יותר מגברים והיא מאופיינת בהרס רקמת הסחוס, בעיקר במפרקים נושאי משקל כמו הברכיים ומפרקי כפות הידיים.
אוסטאוארטריטיס נובעת מהפרת האיזון בין ההרכבה (סינתזה) של רכיבים הבונים את רקמת הסחוס ובין פירוקם. במהלכה תוקפים אנזימים מפרקי קולגן את הרקמה וגורמים להרס הסחוס. בגיל מבוגר חלה האטה ביכולת הגוף לשקם רקמה זו, ולכן נוצר נזק נרחב לסחוס.
המחלה מתבטאת בהתקשות והסתיידות של קצות המפרקים, חריקות המפרק, נפיחות, דפורמציה של המפרק ומוגבלות בתנועה.