חיפוש כללי
חיפוש מוצר
search
חיפוש לפי בעיה רפואית
search

טריגליצרידים TRIGLYCERIDES

עלייה ברמות טריגליצרידים בדם קשורה לסיכון מוגבר של התפתחות טרשת העורקים, המהווה גורם עיקרי להתקפי לב ולשבץ מוחי.

הטריגליצרידים (TG) מורכבים מגליצרול ומחומצות שומן רוויות, נעים בזרם הדם ומאוחסנים ברקמות שומן. הם מופקים משומן המצוי במזון או נוצרים בגוף ממקורות אנרגיה אחרים כגון פחמימות, ומשמשים בגוף האדם בעיקר כמקור לאנרגיה. חלק מהקלוריות המגיעות לגוף ממזון מומרות לטריגליצרידים ומועברות לתאי שומן, לאחסון. באמצעות ויסות הורמונלי משתחררים הטריגליצרידים מרקמות שומן, וזאת על פי צורכי הגוף ודרישות האנרגיה.

מחקרים מוכיחים כי תזונה העשירה בשומנים רוויים גורמת לשינוי בגמישות קרומי התאים בגוף; וכשקרומי התאים נעשים נוקשים יותר, נפגע תפקודם התקין וחלה ירידה ביכולת התגובה שלהם לוויסות ההורמונלי. מסתבר שפגיעה מסוג זה עלולה להוביל לכמה וכמה מחלות כרוניות קשות, כגון: טרשת עורקים, סוכרת ועוד.

 
גורמים

גורמים שונים משפיעים על רמות הטריגליצרידים, ובהם:

  • השמנת יתר.
  • צריכת שומן גבוהה.
  • צריכה גבוהה של פחמימות ושל מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה.
  • מהשפעות הגיל.
  • שימוש בתרופות.
  • מחלות כגון: סוכרת, היפותירואיד, מחלות כליה וכבד.
  • תורשה.
  • היעדר פעילות גופנית.
  • צריכה מוגזמת של אלכוהול.
  • גלולות למניעת היריון.
  • תרופות אחרות, הכוללות חומרים משַתנים וסטרואידים.
     

תסמינים

רמות גבוהות במיוחד של טריגליצרידים – מצב המכונה היפרטריגליצרידמיה (Hypertriglyceridemia) – עלולות לגרום לדלקת בכבד, להגדלה של הכבד ושל הטחול ולהופעת שכבות שומן על פני העור, המכונות קסנטומות (Xanthomas). בנוסף, רמות גבוהות של טריגליצרידים עשויות להיות אסימפטומטיות כל עוד לא מתפתחת מחלת לב או מחלת כלי דם אחרת.

בבדיקות כימיות של הדם, רמת טריגליצרידים הנמוכה מ-  mg/dl150 נחשבת נורמלית ותקינה, רמה מעל 200 נחשבת לגבוהה-גבולית ורמה מעל 500 הִנה מסוכנת מאוד.

 
המלצות לטיפול בעזרת תוספי תזונה

להלן רשימת תוספי תזונה וצמחי מרפא המומלצים לטיפול בטריגליצרידים:

  • אומגה 3 "700" Omega 3 - מחקרים רבים הראו ששמן דגים המספק חומצות שומן חיוניות מסוג אומגה 3 מסייע בהורדת רמות גבוהות של טריגליצרידים. שמן דגים הוא תוסף חשוב מאוד למניעת מחלות לב וטרשת עורקים ולשמירה על גמישות קרומי התאים בגוף, מאחר שהִנו בעל השפעות נוספות על עיכוב המנגנונים המעורבים בהתפתחות טרשת.
    הנחיות:  1–2 כמוסות ביום, עם הארוחות.

  • ליפוטרופיק  Lipotropic Factors - פורמולה ליפוטרופית, המשלבת כולין, אינוזיטול ומתיונין בריכוזים גבוהים, פועלת להפחתת רמות גבוהות של כולסטרול וטריגליצרידים בדם. בנוסף, ליפוטרופיק מונעת את היווצרות משקעי השומנים על דופנות העורקים, בכבד וברקמות נוספות, על ידי הגברת מסיסות הכולסטרול.
    הנחיות: 3 טבליות ביום, עם הארוחות.
  • כרום פיקולינאט 200 מק"ג Chromium Picolinate  - תוספת כרום מסייעת בהפחתת שומנים בדם, במיוחד באנשים הסובלים ממחסור בכרום.
    תוספת זו חשובה לחולי סוכרת, מאחר שהיא מסייעת בוויסות רמות הגלוקוז בדם.
    הנחיות: 1–2 כמוסות ביום, עם הארוחות.

  • שום אורגני  Organic Garlic 500 mg - השום האורגני מסייע בהורדת כולסטרול וטריגליצרידים, מונע היווצרות קרישי דם ומגן מפני מחלות לב וטרשת עורקים.
    הנחיות: 2–3 כמוסות ביום, עם הארוחות.
    הערה: הסובלים מאולקוס נדרשים לנקוט זהירות בשימוש בשום.

  • פוליקוסנול 20 מ"ג Policosanol  - פוליקוסנול הוא תערובת של תרכובות אלכוהול ארוכות שרשרת, ולו תפקיד מפתח בבריאות מערכת הלב וכלי הדם. ממחקרים אחדים עולה כי פוליקוסנול הוא מענה טבעי יעיל לטיפול בבעיות כולסטרול וטריגליצרידים, ללא תופעות לוואי. פוליקוסנול נמצא יעיל לטיפול בחולי דיסליפידמיה, הוא משפר תפקוד קרדיווסקולרי ומשפר את זרימת הדם.
    הנחיות: 1–2 כמוסות ביום, עם הארוחות.


המלצות לטיפול טבעי משלים

פעילות גופנית מתמדת תורמת לשיפור פרופיל שומני הדם ומסייעת בשמירה על משקל גוף תקין.

 
המלצות לתזונה נכונה

רצוי להקפיד על תזונה עשירה בסיבים תזונתיים (פסיליום), לצמצם צריכת סוכרים ופחמימות פשוטות ולהימנע מצריכה מוגברת של מזון עתיר שומנים מן החי.

כמו כן, יש להימנע מצריכת אלכוהול.

» בחזרה להתחלה 
 

תוכן שיווקי באינטרנט לייעוץ אישי ולהדרכה חייגו: 1-800-350-333
דרונט בניית אתרים